Bibelmeditationsmåleri

Ofta målar och skriver jag utifrån att jag begrundat (mediterat) på Guds ord (Bibeln). 

Här kommer en förklaring på hur jag/du/ni kan göra, först i text och sen i form av en video som jag gjorde för ett antal år sedan. 

 

Att be utifrån bibelordet

Vi lever i en tid där mängden information och intryck som vi möter och skall hantera är gigantiska. Mångas erfarenhet är att detta leder till att vi tvingas skumma på ytan och att vi inte känslomässigt förmår engagera oss. En av många viktiga frågor är vad denna tidsanda gör med oss när vi närmar oss Guds levande ord? Finns risken att det hanteras på samma sätt? Att förhållningssätt som vill motverka detta är den så kallade bibelmeditationen. Att meditera över Guds ord har i kyrkans historia varit ett omistligt del av umgänget med bibeln.

 

Bibelmeditations måleri

I detta häfte kommer jag att förklara hur man kan gå till väga för att meditera över bibelordet kreativt.

Detta Tillväga gångsätten har jag funnit min inspirations från ” den ignatsianska andliga vägledningen” som jag praktiserat sedan en längre tid.

Det började med att min andliga vägledare gav mig bibelord som jag skulle meditera över och uppmanade mig att måla det bilder känslor och tankar som kom till mig när jag tänkte på bibelordet och hur det skulle kunna tala in i mitt liv och beröra mig.

När jag började praktisera detta märkte jag att kreativiteten öppnade upp känslor och tankar inom mig som jag annars inte tänkt på. Bibelordet började mycket starkare och mer omfattande tala till mig än om jag bara hade läst och funderat utan att ta hjälp av min kreativitet. 

Egentligen spelar det mindre roll om man målar, skriver, skapar musik eller gör något annat kreativt, men själv kommer jag i beskrivningen främst fokusera på måleri.

Syfte: meditationen över Guds ord vill ge utrymme för Anden att hjälpa oss in i texten så att det blir ett levande och känslomässigt engagerande möte med och tilltal från Gud som vi får möjlighet att ge vårt gensvar till. Detta skall alltså inte blandas ihop med den österländska inspirerad meditation som har ett helt annat syfte.

 

Tillvägagångssätt för enskild 

bibelmeditations måleri

Det är vickigt att ge bibelmeditationen lite stillhet och tid för att Guds Ande skall få möjlighet att beröra vårt splittrade sinne. Sök därför upp en ostörd plats och bestäm den tid du vill avsätta.

Börja med att välja ett bibelord. Ett bibelord från evangelierna är att föredra, då det ofta handlar om olika liknelser, situationer som är tydligare bildligt sett, tex om den gode herden.

Var medveten om att vi i bibelmediationensmåleriet inte skall söka att prestera fram något resultat utan bara ta emot det som ges oss. Syftet är inte ökad kunskap eller ökad förståelse utan att höra Guds Andes viskning.

Plocka fram de färger och verktyg som du har lust med att använda när du sedan skall måla och uttrycka dig kreativt.

Be sedan en inledande bön

förslag på inledande bön:

Helige Ande kom och öppna mig för din närvaro och led mig genom Ordet till Jesus Kristus.

Läs sedan texten flera gånger, en gång lite snabbare och sen eller flera gånger lite långsammare. Låt bibelordet sjunka in.

Ta sedan fram ett block och skriv ner de tankar och känslor som du tänker på och känner när du läst bibelordet.

Läs vid behov ordet ännu fler gånger.

Låt berättelsen växa fram inom dig. Använd alla dina sinnen: se, lyssna, känn, förnim o.s.v. Tänk dig att du själv var med i händelsen. Följ dialogen mellan dem du möter. Hur reagerade du på Jesus sätt att tala och agera? Vilken person identifierar du dig med? Vill du delta i samtalet? Vad vill du i så fall säga Förebrå dig inte om tankarna plötsligt vandrar iväg någon annanstans.

Nu kan du börja måla, du kan tex börja med att måla ner den färg som du mest tycker representerar din känsla eller känslor du fått när du mediterat över bibelordet.

Få du någon specifik bild i huvudet men känner att du behöver hjälp utav att goggla bilder på det du tänker dig vilja måla så gör det. Ibland är det lättare att måla något om man har en modell eller bild på det man tänker måla. >Men bestäm dig för att inte göra något annat med din mobil, läsplatta eller dator, låt detta vara en stund av avskildhet med Gud.

Medans du målar (eller så ta någon paus och) för gärna ett ocensurerat samtal med Jesus om det som väcks i dig, om dina tankar och känslor. Be inte någon ”fin” bön som du tror han vill höra, utan var uppriktig. Berätta för Jesus vad som berör dig, vad som skrämmer dig, vad som väcker din frustration, vad som gör dig glad, vad du längtar efter osv.

Uppmärksamma hur du uppfattar att Gud lyssnar på dig. Tar han emot dig?

Vad tror du han vill säga dig? Finns det något som du anar att han inbjuder dig till? Dyker det upp en önskan efter något konkret gensvar som du vill ge honom? Det kan handla om din direkta relation till honom men det kan också handla om relationen till andra människor eller något annat i Guds skapelse.

Alla dessa frågor kan väcka mer tankar och känslor som kan hjälpa dig bygga vidare på det du målar.

Måla vidare tills dess du känner målningen känns klar eller tills dess som du känner räcker, som sagt är prestationen inte det viktiga utan det som händer i dig och mellan dig och Gud. 

 

Har du lust och tid kan du gärna dröja kvar hos honom i stillhet. Kanske kan du skriva ner något med av det du talat med Jesus om, det är en rikedom att återkomma till. Det kan även vara en hjälp i att minnas varför och hur du målat det du målat.

Avsluta med att tillbe och tacka Jesus.

 

Tillvägagångssätt i grupp

samma som ovan fast när bibelordet lästs upp av någon några gånger skall det vara öppet för den som vill att dra sig undan under en bestämd tid, börja sedan måla och till slutet låt dem som vill dela med sig av sin process till varandra, på så vis öppnas ännu fler möjligheter att se på och möta bibelordet från olika perspektiv, detta kan vara en mycket fin och helig stund.

Avsluta med en gemensam bön.

Var också tydlig med ramen (tiden) för bibelstudiemeditations måleriet, men säg också att man inte behöver bli ”klar” under den tiden och uppmuntra gärna dem som vill att vid behov fortsätta hemma.

 

 https://youtu.be/ktM9yaCmmtI?si=egda32KCbc1hB9bi